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2019年6月 4日 (火)

筋トレ

こんにちは、関東営業所配属になった伊藤駿平です。

初回のブログということで、緊張はありますが、頑張っていきたいとおもいます!


今回は、私の筋トレライフについてご紹介したいとおもいます。私の筋トレライフは基本家トレです。

Ec6d12bd493b4e51b657bdb60e99320f片方20キロまであげられるダンベルを色々な使い方で筋トレしております!ジムには行きたいですが、お金がありませんので貯まったらいきたいです…


私のオススメ筋トレはダンベルを使った肩のトレーニングです!💪


ダンベルといったら腕のトレーニングだというイメージをもってる方が多いかと思います。

ですが!ダンベルは肩のトレーニングが豊富です!次回の私のブログではその筋トレを紹介したいとおもいます!


次回のブログ担当は永井樹です。

お楽しみに!

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